1. ELARTU — Інституційний репозитарій ТНТУ імені Івана Пулюя
  2. Роботи студентів
  3. Бакалавр
  4. 053 — Психологія (бакалаври)
Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал: http://elartu.tntu.edu.ua/handle/lib/46113
Повний запис метаданих
Поле DCЗначенняМова
dc.contributor.advisorВишньовський, Василь Володимирович-
dc.contributor.advisorVyshniovskyi, Vasyl-
dc.contributor.authorПроць, Аліна Павлівна-
dc.contributor.authorProts, Alina-
dc.date.accessioned2024-07-18T08:52:07Z-
dc.date.available2024-07-18T08:52:07Z-
dc.date.issued2024-06-11-
dc.date.submitted2024-06-11-
dc.identifier.citationПроць А.П. Дослідження раціонально-емотивних механізмів подолання стресу в умовах війни: робота на здобуття кваліфікаційного ступеня бакалавра: спец. 053 - психологія /наук.кер. В.В. Вишньовський: Тернопіль: Тернопільський національний технічний університет імені Івана Пулюя.2024. 67с.uk_UA
dc.identifier.urihttp://elartu.tntu.edu.ua/handle/lib/46113-
dc.description1. Усвідомлення та раціональне мислення є ключовими факторами для покращення психічного здоров’я.  Усвідомлення дозволяє краще розуміти свої емоції та думки, що веде до кращого самоконтролю, зменшення стресу та тривоги, а також покращення емоційного благополуччя.  Раціональне мислення допомагає приймати кращі рішення, ґрунтуючись на логіці та фактах, а не на емоціях чи забобонах. Це може допомогти вам краще справлятися зі складними ситуаціями та покращити свої стосунки з іншими людьми. 2. Дослідження також показало, що молоді люди віком від 18 до 25 років мають схильності до:  Високого рівня тривожності  Середнього та високого рівня фрустрації та середнього рівня агресивності  Середнього рівня ригідності  Середнього рівня стресостійкості, близько до низького  Використання уникаючого копінгу в більшості 3. Існує чіткий зв'язок між використанням раціональних копінг-стратегій та кращою здатністю людей справлятися зі стресом.  Люди, які частіше використовують копінг, орієнтований на проблему, мають нижчі рівні тривожності, фрустрації, агресивності та ригідності, а також вищий рівень стресостійкості.  Люди, які частіше використовують уникаючий копінг, мають тенденцію мати вищі рівні тривожності, фрустрації, агресивності та ригідності, а також нижчий рівень стресостійкості. 4. Психокорекційна програма, спрямована на розвиток раціонального мислення, може бути ефективним інструментом для:  Подолання тривожності, фрустрації та інших психологічних проблем.  Ідентифікації та зміни негативних думок. 62  Розвитку навичок вирішення проблем.  Підвищення самоповаги та впевненості у собі.  Навчання контролювати емоції. 5. Рекомендації для покращення психічного здоров'я:  Практикувати усвідомленість.  Вести щоденник думок.  Читати книги та статті про раціональне мислення.  Розвивати допитливість та цікавість.  Бути об'єктивними.uk_UA
dc.description.abstractПроць А. П. Дослідження раціонально-емотивних механізмів подолання стресу в умовах війни. Кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр». ТНТУ імені Івана Пулюя імені, факультет економіки та менеджменту, кафедра психології; науковий керівник: кандидат психологічних наук, завідувач кафедри психології, доцент Вишньовський В. В. Тернопіль, 2024. 67 с. У кваліфікаційній роботі теоретично обґрунтовано та емпірично досліджено психологічні аспекти раціонально-емотивних механізмів подолання стресу в умовах війни. Розкрито сутність понять «раціональне мислення», «копінг-стратегії», «усвідомлення», «мислення», «когнітивний аспект», «переконання». Визначено аспекти раціонального мислення, усвідомленності та їх переваги у подоланні стресу. Емпірично досліджено копінг-стратегії, рівні психічних станів та рівень стресостійкості у молодих людей. Розроблено психокорекційну програму та рекомендації для розвитку раціонального мислення у молодих людей.uk_UA
dc.description.abstractProts A.P. Research of rational-emotional mechanisms of overcoming stress in war conditions. Qualification work for obtaining the bachelor's degree. Ivan Pulyu State Technical University, Faculty of Economics and Management, Department of Psychology; supervisor: candidate of psychological sciences, head of the department of psychology, associate professor V. V. Vyshniovsky Ternopil, 2024. 67 p. In the qualification work, the psychological aspects of the rational-emotional mechanisms of overcoming stress in the conditions of war are theoretically substantiated and empirically investigated. The essence of the concepts "rational thinking", "coping strategies", "awareness", "thinking", "cognitive aspect", "conviction" is revealed. Aspects of rational thinking, awareness and their advantages in overcoming stress are determined. Coping strategies, levels of mental states and the level of stress resistance in young people were empirically investigated. A psychocorrective program and recommendations for the development of rational thinking in young people have been developed.uk_UA
dc.description.tableofcontentsВСТУП…4 РОЗДІЛ І. ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ РАЦІОНАЛЬНО-ЕМОТИВНИХ МЕХАНІЗМІВ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ В УМОВАХ ВІЙНИ…7 1.1. Свідоме спостереження та усвідомлення власних думок та емоцій…7 1.2. Розгляд впливу раціональних механізмів на подолання стресу…11 1.3.Вплив соціального оточення та підтримки на емоційний стан…14 1.4. Аналіз внутрішніх переконань та стереотипів, що впливають на реакцію на стресові ситуації…16 Висновок до розділу І…22 РОЗДІЛ ІІ. ЕМПІРИЧНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ РАЦІОНАЛЬНО-ЕМОТИВНИХ МЕХАНІЗМІВ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ В УМОВАХ ВІЙНИ…23 2.1. Організація емпіричного дослідження…23 2.2. Аналіз результатів емпіричного дослідження…27 2.3. Рекомендації щодо розвитку психологічної стійкості через тренування раціонально-емоційних навичок...37 Висновок до розділу ІІ…39 РОЗДІЛ III. ПСИХОКОРЕКЦІЙНА ПРОГРАМА РОЗВИТКУ РАЦІОНАЛЬНОГО МИСЛЕННЯ…42 3.1. Корекційна програма розвитку раціонального мислення…42 3.2. Рекомендації для розвитку раціонального мислення...47 Висновок до розділу III…53 РОЗДІЛ IV. ОХОРОНА ПРАЦІ ТА БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ…55 4.1. Охорона праці в процесі діяльності психолога…55 4.2. Безпека життєдіяльності в психології…58 ЗАГАЛЬНІ ВИСНОВКИ…61 СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ…63 ДОДАТКИ...68uk_UA
dc.format.extent1-67-
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherТНТУuk_UA
dc.subjectусвідомленняuk_UA
dc.subjectKey wordsuk_UA
dc.subjectраціональне мисленняuk_UA
dc.subjectawareness,uk_UA
dc.subjectкопінг-стратегіїuk_UA
dc.subjectcoping strategiesuk_UA
dc.subjectмисленняuk_UA
dc.subjectthinkinguk_UA
dc.subjectагресіяuk_UA
dc.subjectaggressionuk_UA
dc.subjectкогнітивний аспектuk_UA
dc.subjectcognitive aspectuk_UA
dc.subjectпереконанняuk_UA
dc.subjectbeliefsuk_UA
dc.subjectпсихокорекційна роботаuk_UA
dc.subjectpsychocorrective workuk_UA
dc.subjectрекомендаціїuk_UA
dc.subjectrecommendationsuk_UA
dc.titleДослідження раціонально-емотивних механізмів подолання стресу в умовах війниuk_UA
dc.title.alternativeResearch of rational-emotional mechanisms of overcoming stress in the conditions of waruk_UA
dc.typeMaster Thesisuk_UA
dc.rights.holderПроць А. П.uk_UA
dc.coverage.placenameТНТУuk_UA
dc.subject.udc159.9uk_UA
dc.relation.references1. Ейпріл К. Позбутися тривоги: підручник. Київ : Ростислава Бурлаки, 2023. 272 с.uk_UA
dc.relation.references2. Занижена самооцінка: ознаки та причини. HoldYou. URL: https://holdyou.net/news/zanyzhena-samootsinka дата звернення: (03.05.2024).uk_UA
dc.relation.references3. Ключ у вас. На що впливає наше оточення. Новий час-Краса і мода, відпочинок і розваги, шоу-бізнес, психологія, ЗОЖ-НВ ЛАЙФ. URL: https://life.nv.ua/ukr/blogs/na-shcho-vplivaye-otochennya-golovniy-sekret-uspihu-50372741.html дата звернення: (23.04.2023).uk_UA
dc.relation.references4. Національна школа суддів України. URL: https://nsj.gov.ua/files/1448287570%D0%95%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0.docx.pdf (дата звернення 02.05.2024)uk_UA
dc.relation.references5. Переваги усвідомленості - empatia.pro. Empatia.pro. URL: https://www.empatia.pro/perevagy-usvidomlenosti/ (дата звернення 05.04.2024)uk_UA
dc.relation.references6. Пітерсон Т. 101 спосіб впоратися з тривогою,страхом і панічними атаками : підручник. Київ : "Наш формат", 2021. 240 с.uk_UA
dc.relation.references7. Порох Ю. Психологічні аспекти роботи з агресивними дітьми. КОЛЕДЖ. URL: http://kupdm.com.ua/index.php/coledge/kabinet-psykholoha/dlya-pedahohiv/item/329-psykholohichni-aspekty-roboty-z-ahresyvnymy-ditmy (дата звернення 10.04.2024)uk_UA
dc.relation.references8. Психологічна стійкість для громадських організацій під час війни. Зрозуміло! – Освітня онлайн-платформа. URL: https://courses.zrozumilo.in.ua/courses/course-v1:eef+EEF-030+dec2022/about (дата звернення 21.04.2024)uk_UA
dc.relation.references9. Регулювання стресостійкості в конфліктній ситуації. Українські реферати. URL: https://ukrbukva.net/page,25,83450-Regulirovanie-stressoustoiychivosti-v-konfliktnoiy-situacii.html (дата звернення 24.04.2024)uk_UA
dc.relation.references10. Ригідність мислення: особливості, різновиди та поради щодо подолання – Експертка. Новини – Експертка. URL: https://expertka.com.ua/aktualne/rigidnist-mislennya-osoblivosti-riznovidi-ta-poradi-shchodo-podolannya.html (дата звернення 26.04.2024)uk_UA
dc.relation.references11. РИГІДНІСТЬ - тлумачення, орфографія, новий правопис онлайн. СЛОВНИК - тлумачний словник української мови, орфографічний словник онлайн. URL: https://slovnyk.ua/index.php?swrd=%D1%80%D0%B8%D0%B3%D1%96%D0%B4%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C (дата звернення 05.05.2024)uk_UA
dc.relation.references12. Розвиток критичного мислення: кому, для чого і як?. Інститут Республіка. URL: https://inrespublica.org.ua/novyny/rozvytok-krytychnogo-myslennya-komu-dlya-chogo-i-yak.html (дата звернення 06.05.2024)uk_UA
dc.relation.references13. СЛОВНИК - тлумачний словник української мови, орфографічний словник онлайн. СЛОВНИК - тлумачний словник української мови, орфографічний словник онлайн.URL: https://slovnyk.ua/ (дата звернення 01.05.2024)uk_UA
dc.relation.references14. Станчишин В. Стіни у моїй голові. 2-ге вид. Київ : ТОВ "Віхола", 2023. 192 с.uk_UA
dc.relation.references15. Сучасний тлумачний психологічний словник : шапар В.Б. : free download, borrow, and streaming : internet archive. Internet Archive. URL: https://archive.org/details/psyxoloh2007/page/8/mode/1up?q=%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C (дата звернення 06.05.2024)uk_UA
dc.relation.references16. Техніка для прийняття рішень «квадрат декарта» - факультет соціології і права КПІ ім. ігоря сікорського. Факультет соціології і права КПІ ім. Ігоря Сікорського - Публічне управління та адміністрування. Право. 65 Соціологія. Соціальна робота. URL: https://fsp.kpi.ua/ua/tehnika-dlya-prijnyattya-rishen-kvadrat-dekarta/ (дата звернення 8.05.2024)uk_UA
dc.relation.references17. Українська правда. Життя. 7 способів розвивати творче мислення дитини. Українська правда. Життя. URL: https://life.pravda.com.ua/society/2016/02/23/208513/ (дата звернення 8.05.2024)uk_UA
dc.relation.references18. Учасники проектів Вікімедіа. Діалектично-поведінкова терапія – Вікіпедія. Вікіпедія. URL: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%96%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%96%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D1%96%D1%8F (дата звернення 04.04.2024)uk_UA
dc.relation.references19. Учасники проектів Вікімедіа. Діалектично-поведінкова терапія – Вікіпедія. Вікіпедія. URL: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%96%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%96%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D1%96%D1%8F (дата звернення 04.04.2024)uk_UA
dc.relation.references20. Учасники проектів Вікімедіа. Наукова думка – Вікіпедія. Вікіпедія. URL:https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%BA%D0%B0 (дата звернення 24.04.2024)uk_UA
dc.relation.references21. Учасники проектів Вікімедіа. Психолог – вікіпедія. Вікіпедія. URL: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3 (дата звернення 10.05.2024)uk_UA
dc.relation.references22. Учасники проектів Вікімедіа. Усвідомленість – вікіпедія. Вікіпедія. URL: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C#cite_note-1 (дата звернення 26.04.2024)uk_UA
dc.relation.references23. Форум "словопедія" - головна. Форум "Словопедія" - Головна. URL: http://forum.slovopedia.com/ (дата звернення 03.05.2024)uk_UA
dc.relation.references24. Чапмен А., Гратц К., Тул М. Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги : підручник. Ростислава Бурлаки, 2023. 308 с.uk_UA
dc.relation.references25. Що таке стрес?. UNICEF. URL: https://www.unicef.org/ukraine/stories/what-is-stress#what-is-stress (дата звернення 25.04.2024)uk_UA
dc.relation.references26. Що таке фрустрація і як її подолати? Пояснює психологиня Анастасія Котляр - HUBZ - інформаційна агенція. HUBZ - інформаційна агенція. URL: https://hubz.ua/zdorove-zhyttya/psyhologiya/shho-take-frustratsiya-i-yak-yiyi-podolaty-poyasnyuye/ (дата звернення 03.05.2024)uk_UA
dc.relation.references27. Як соціальна підтримка покращує наше психічне здоров’я - MH4U. MH4U. URL: https://www.mh4u.in.ua/shukayu-dopomogu/ne-zalyshatysya-sam-na-sam-yak-soczialna-p/ ( 25.04.2024)uk_UA
dc.relation.references28. 4.5. тест «самооцінка психічних станів» (Г. айзенк) - e-pidruchniki.com. e-Pidruchniki.com. URL: https://e-pidruchniki.com/content/898_45_test_samoocinka_psihichnih_staniv_g_aizenk.html (дата звернення 01.05.2024)uk_UA
dc.relation.referencesen29. Doc.ua. Стрес. Doc.ua. URL: https://doc.ua/ua/bolezn/stressuk_UA
dc.relation.referencesen30. DSpace Home. URL: http://ekhsuir.kspu.edu/bitstream/handle/123456789/18465/149-Article%20Text-273-1-10-20231103.pdf?sequence=2&isAllowed=y (дата звернення 01.05.2024)uk_UA
dc.relation.referencesen31. Freeman A. The 10 dumbest mistakes smart people make and how to avoid them: simple and sure techniques for gaining greater control of your life : підручник. HarperCollins, 1992. 284 p.uk_UA
dc.relation.referencesen32. Linehan M. M. DBT skills training handouts and worksheets, second edition. Guilford Publications, 2014.uk_UA
dc.relation.referencesen33. Psychology B. T. W. Психологія усвідомленості: як жити тут і зараз. ByTheWayPsychology. URL: 67 https://www.bythewaypsychology.com/post/psychology-of-awareness-how-to-live-here-and-now (дата звернення 25.04.2024)uk_UA
dc.relation.referencesen34. URL: https://psyhologer.com.ua/piramida-maslou/ (дата звернення 20.04.2024)uk_UA
dc.identifier.citationenProf. A.P. Prevention of bullying as a field of work of a school psychologist: work on obtaining a bachelor's degree: special. 053 - psychology / scientific manager. V.V. Vyshniovskyi: Ternopil: Ternopil National Technical University named after Ivan Pulyuy. 2024. 67 p.uk_UA
dc.contributor.affiliationТНТУuk_UA
dc.coverage.countryUAuk_UA
Розташовується у зібраннях:053 — Психологія (бакалаври)

Файли цього матеріалу:
Файл Опис РозмірФормат 
Avtorsyka_dovidka_Prots_1.doc46 kBMicrosoft WordПереглянути/відкрити
Кваліфікаційна робота Проць.pdf1,28 MBAdobe PDFПереглянути/відкрити
Показати базовий опис матеріалу Перегляд статистики


Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.

Інструменти адміністратора